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加拿大研究称胸有大志者或更长寿

信息来源: 太和中医院   发布时间: 2015-01-13   访问次数: 1265
加拿大研究称胸有大志者或更长寿

  加拿大卡尔顿大学的研究人员发现,不管是什么年龄段,一个人若在生活中感觉自己有目标感,将有助于其活得更长。该研究成果发表在近期美国心理科学协会的《心理科学》杂志上。

  该大学首席研究员帕特里克·希尔说,该研究对促进积极的老龄化和成人发展具有明显影响。此研究直接指出,无论何时,只要你找到人生的方向,并设定所想要达到的总体目标这样一个事实,可以帮助你真正活得更长。因此,一个人越早涉及到生活的方向,这些保护效应越早能够发生。

  以往的研究表明,一个找到人生目标的人会降低死亡的风险,并且超越其他已知的预测长寿等因素。希尔指出,但是,几乎没有研究检验随着时间的变化各种目标的好处,比如在不同的发展阶段,或者之后生活发生重要的转变。

  希尔和罗切斯特大学医学中心的尼古拉斯决定探讨这个问题,同时从美国中年人研究(MIDUS)中提取了全国具有代表性的可用数据。

  研究人员观察了6000多参与者的数据,锁定他们自报的生活目的,例如,“有些人漫无目的地度过一生,但我不是其中之一”,以及其他的社会心理变量,衡量其与他人的积极关系、积极和消极的情绪体验。

  据物理学家组织网5月12日报道,在MIDUS数据中超过14年随访期间,569名参加者已经去世(约占样本的9%)。而这些已经死亡的人曾报告其只有较低的生活目的,并且与幸存者相比,其缺乏积极的人际关系。

  研究显示,在生活中,一个人持续性的“胸有大志”会降低整个生命周期的死亡风险,这对于年轻人、中年人和年长者都具有同样的好处。

  这种一致性出乎研究人员的意料。希尔说:“有很多理由让人相信,相比年轻人,活得有目标可能更有助于老年人的生活。举例来说,成年人可能在离开工作场所后,失去原来所在组织的日常活动资源,可能需要更多的方向感。此外,老年人要比年轻些的成年人更可能面临死亡的风险。”

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